SKMP Warszawa

EGZAMINY SESJI ZIMOWEJ 2018

Podajemy termin DNIA SĄDU dla warszawskich kraverów SKMP Warszawa, zimowej sesji egzaminu na stopnie Krav-Maga według standardów Europejskiej Federacji Krav Maga, który przeprowadzą Instruktorzy warszawskiego ośrodka. Przypominamy również, że aby przystąpić do egzaminu na dany pas adept krav-maga musi posiadać aktualną legitymację członkowską Stowarzyszenia Krav-Maga Polska, opłaconą składkę roczną oraz uczestniczyć w min. 70% treningów w sezonie.   Czytaj dalej „EGZAMINY SESJI ZIMOWEJ 2018”

SKMP Warszawa, Treningi /Seminaria /Obozy

Dzień sądu w sekcji Ochota.

PASY_SKMP_OCHOTA(2)Już jutro, 4 lutego, po raz kolejny oceniać będziemy naszych kraverów. Egzamin na wyższe stopnie szkoleniowe tym razem obejmować będzie wszystkich kandydatów ośrodka Warszawa | Ochota, i rozpocznie się o godzinie 20:30. W komisji egzaminacyjnej znajdować się będzie Rafał Kozłowski (1Darga), który surowo oceni Wasz rzeczywisty poziom umiejętności oraz z łatwością rozpozna, kto przez ten rok spoczywał na laurach, a kto nie 🙂 Wszystkim adeptom podchodzącym do egzaminu życzymy powodzenia.

UWAGA

  • do egzaminu mogą przystąpić osoby, które: odpowiednio do zdawanego poziomu spełniają staż treningowy, opłacili roczną składkę członkowską na EFKM oraz opłacili miesięczny karnet za miesiąc czerwiec u prowadzącego instruktora;
  • egzamin rozpoczyna się punktualnie o 20:30, spóźnialscy nie zostaną wpuszczeni na salę;
  • w dniu egzaminu również odbędzie się trening.

Czytaj dalej „Dzień sądu w sekcji Ochota.”

Artykuły

Filary Krav Maga.

Jak już wcześniej wspominałem Krav Maga jest znana z jej prostoty, instynktownej natury, użyteczności, sposobności użycia broni, zdolności adaptacyjnych i biegłości. Wykorzystuje te same chwyty, bloki od najprostszych obrony do najbardziej zaawansowanych technik, włącznie z obroną i rozbrojeniem „na puste ręce” przed bronią białą, bronią palną, a nawet kamieniem. Krav Maga jest renomowana na świecie dla tego typu technik rozbrajania, a filary systemu stanowią przygotowanie fizyczne jak i psychiczne.

banerkmRK(smol)

Sześć filarów krav maga obejmuje: Czytaj dalej „Filary Krav Maga.”

Treningi /Seminaria /Obozy

FIGHT like a GIRL!

KRAVmot(145)Nie jest to kurs sztuki walki ale opartej na naturalnych odruchach samoobrony. Warsztaty uczą jak prosto i efektywnie obronić się w niebezpiecznych sytuacjach i jak ich unikać. Dzięki nam zyskasz pewność, że w razie potrzeby nie tylko będziesz wiedzieć jak powinnaś zareagować, ale też będziesz w stanie rzeczywiście to zrobić! Każda z technik przedstawiona praz instruktora zostanie przez Ciebie przećwiczona. Celem warsztatu jest nauczenie Cię takich metod, żebyś nigdy nie była zmuszona użyć tych, które związane są z walką w bliskim kontakcie.

 Podczas warsztatów:

  • poznasz sposoby przewidywania zagrożenia oraz dowiesz się jak minimalizować ryzyko jego występowania;
  • nauczysz się kontrolować otoczenie;
  • poznasz punkty witalne i nauczysz się jak wykorzystać je w samoobronie;
  • przećwiczysz techniki neutralizacji uzbrojonego przeciwnika;
  • oswoisz się ze strachem związanym z sytuacją napaści ze strony większego i silniejszego przeciwnika;
  • przełamiesz własne opory i nauczysz się krzyczeć oraz we właściwy sposób wzywać pomocy;
  • dowiesz się kiedy i jak skutecznie używać gazu pieprzowego oraz paralizatora;
  • zaznajomisz się z aspektami prawnymi związanymi z samoobroną oraz aspektami psychologii przemocy.

Weekendowe warsztaty KRAV MAGA tylko dla kobiet odbywają się raz w miesiącu i trwają 3h, trenujemy w Zespół Szkół Nr 26 przy ul. Urbanistów 3. Szerszych informacji udziela instruktor prowadzący Rafał Kozłowski, licencjonowany instruktor Europejskiej Federacji Krav Maga –R.D. oraz Stowarzyszenia Krav Maga Polska.

ZGŁOSZENIA / SZCZEGÓŁY: treningi/samoobrona-kobiet

Treningi /Seminaria /Obozy

II JESIENNE ZGRUPOWANIE KRAV MAGA

Tylu mistrzów na raz nie znajdziesz w żadnym innym miejscu w Polsce! – wyjątkowa impreza z „czarnymi pasami”, więc ćwicz i  ucz się od najlepszych! Zapraszamy 22-23 listopada 2014 do Łodzi na jesienne zgrupowanie Stowarzyszenia Krav Maga Polska.

Staż przeznaczony jest zarówno dla instruktorów jak i studentów sekcji Stowarzyszenia Krav Maga Polska oraz instruktorów systemu Walki w Bliskim Kontakcie w resortach mundurowych. Celem szkolenia jest nauka i doskonalenie technik według formuły „Top Krav Maga” oraz – dla instruktorów – podnoszenie kwalifikacji instruktorsko-metodycznych.

UWAGA! Ilość uczestników ograniczona, o możliwości udziału w stażu decyduje kolejność zgłoszeń. Pamiętaj, u nas nie ma ofert last minute 🙂

II JESIENNE ZGRUPOWANIE KRAV MAGA Łódź

Treningi /Seminaria /Obozy

Krav Maga KIDS

KRAVmot(144)Zastanów się, czy Twoje dziecko potrafi odpowiednio reagować na niebezpieczne sytuacje? Czy wie co to bezpieczeństwo?

Oferujemy zajęcia samoobrony, które dadzą dziecku bezpieczeństwo, oparte o realne symulacje oraz zawierające procedury bezpieczeństwa. Treningi składają się w 100% ze świetnej zabawy, podczas której przekazujemy wartościową wiedzę i sportową atmosferę, dzięki której dzieci są zdrowsze, silniejsze oraz korygują swoją sylwetkę. Nauczamy dyscypliny i szacunku do drugiego człowieka, zarazimy uporem i konsekwencją w dążeniu do celu. Jedyna skuteczna samoobrona, której nauczymy Twoje dziecko poprzez zabawę.  

Zapraszamy do udziału w programie KRAV MAGA KIDS – ZWINNY TWARDZIEL. Ruszamy z treningami od 1-go października. Zajęcia będą odbywać się przy ul. Urbanisyów 3, na sali Zespołu Szkół Nr 26, w każdy poniedziałek i środę w godz. 18:00 – 19:00. Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież, zarówno tych którzy już trenowali jak i tych którzy nie trenowali wcześniej sportów walki.

Nabór trwa! Szczegóły: treningi/krav-maga-kids

Nowy nabór

Czas goni…

…a wrzesień, czyli początek nowego sezonu 2014/2015 tuż, tuż. Zatem jeśli myślałeś (myślałaś) o rozpoczęciu treningów Krav Maga – początek sezonu to doskonała okazja na realizację postanowień.
Krav Maga to niezwykle wszechstronny system samoobrony, dzięki czemu pozwala rozwijać się w wielu aspektach sprawnościowych. Ponieważ treningi to nie tylko poznawanie technik obronnych, zwiększanie poczucia bezpieczeństwa czy pewności siebie, ale także rozwijanie pod względem wydolnościowym, sprawnościowym i nie tylko. Więc, jeśli chcesz nauczyć się bronić, poczuć się pewniej i bezpieczniej, lub chcesz schudnąć, wzmocnić swoje mięśnie i myślisz o poprawie kondycji fizycznej. To, każdy z tych powodów jest dobry aby skorzystać z usług ośrodka Krav Maga Warszawa
Czytaj dalej „Czas goni…”

SKMP Warszawa

Wyjątkowy trening na Agrykoli!

rysunekZ przyjemnością informujemy, iż Stowarzyszenie Krav Maga Polska oddział Warszawa | Ochota przeprowadzi trening pod kątem samoobrony na zaproszenie Warsaw International Triathlon Club. Z tej okazji zapraszamy wszystkich chętnych na wyjątkowy trening na Agrykoli w Warszawie, który odbędzie się w poniedziałek (27/07) o godzinie 19:00. Wstęp wolny 🙂