CS PARTYZANT

Orły Aktywności Fizycznej 2019

 

Jest nam niezmiernie miło poinformować Państwa i naszych adeptów, że Krav Maga Warszawa i Centrum Szkoleń Partyzant – Rafał Kozłowski dzięki Wam i waszym opiniom dołączył do grona liderów branży, którzy wyznaczają kierunek, stawiają na rozwój i podnoszenie swoich kwalifikacji, dzięki czemu mogą sprostać wymaganiom swoich Klientów.

Treningi prowadzimy zawsze z myślą dla Was lecz ta nagroda jest od Was dla nas.

Dziękujęmy !!

CS PARTYZANT, Nowy nabór, Treningi /Seminaria /Obozy

SEZON TRENINGOWY 2018/19

Od września rusza nowy sezon w sekcji OCHOTA CS PARTYZANT, treningi w sezon treningowy 2018/19 odbywać się będą się bez zmian na sali gimnastycznej Zespołu Szkół Nr 26 przy ul. Urbanistów 3, w każdy poniedziałek i środę. Nasze treningi to nie tylko technika, ale też kondycja, siła i sprawność. Podczas treningów grupowych skupiamy się na indywidualnym podejściu i spersonalizowanej pracy dlatego osoby bez doświadczenia w systemach walki oraz o słabej kondycji mogą dołączyć bez obaw do naszych grup początkujących. Jeśli jesteś gotów zmierzyć się ze swoimi słabościami zapraszamy do sekcji OCHOTA CS PARTYZANT w Krav Maga Warszawa. Czytaj dalej „SEZON TRENINGOWY 2018/19”

Nowy nabór, SKMP Warszawa

Prezent od sekcji Ochota.

KRAVmot(216)SKMP Warszawa | Ochota już czuje świąteczną atmosferę, z tej okazji mamy dla Was mikołajkowo- gwiazdkowy prezent w postaci specjalnej oferty grudniowej, zarówno dla nowych adeptów jak i „starych” kraverów.  

  1. Jeżeli chcesz zacząć u nas trenować, zapisując się teraz płacisz tylko 50 PLN za cały miesiąc treningów w grudniu.
  2. Jeżeli już u nas ćwiczysz, przyprowadzając nową osobę na treningi to oboje płacicie po 50 PLN za cały miesiąc treningów w grudniu.

stayKRAV

Treningi /Seminaria /Obozy

FIGHT like a GIRL!

KRAVmot(145)Nie jest to kurs sztuki walki ale opartej na naturalnych odruchach samoobrony. Warsztaty uczą jak prosto i efektywnie obronić się w niebezpiecznych sytuacjach i jak ich unikać. Dzięki nam zyskasz pewność, że w razie potrzeby nie tylko będziesz wiedzieć jak powinnaś zareagować, ale też będziesz w stanie rzeczywiście to zrobić! Każda z technik przedstawiona praz instruktora zostanie przez Ciebie przećwiczona. Celem warsztatu jest nauczenie Cię takich metod, żebyś nigdy nie była zmuszona użyć tych, które związane są z walką w bliskim kontakcie.

 Podczas warsztatów:

  • poznasz sposoby przewidywania zagrożenia oraz dowiesz się jak minimalizować ryzyko jego występowania;
  • nauczysz się kontrolować otoczenie;
  • poznasz punkty witalne i nauczysz się jak wykorzystać je w samoobronie;
  • przećwiczysz techniki neutralizacji uzbrojonego przeciwnika;
  • oswoisz się ze strachem związanym z sytuacją napaści ze strony większego i silniejszego przeciwnika;
  • przełamiesz własne opory i nauczysz się krzyczeć oraz we właściwy sposób wzywać pomocy;
  • dowiesz się kiedy i jak skutecznie używać gazu pieprzowego oraz paralizatora;
  • zaznajomisz się z aspektami prawnymi związanymi z samoobroną oraz aspektami psychologii przemocy.

Weekendowe warsztaty KRAV MAGA tylko dla kobiet odbywają się raz w miesiącu i trwają 3h, trenujemy w Zespół Szkół Nr 26 przy ul. Urbanistów 3. Szerszych informacji udziela instruktor prowadzący Rafał Kozłowski, licencjonowany instruktor Europejskiej Federacji Krav Maga –R.D. oraz Stowarzyszenia Krav Maga Polska.

ZGŁOSZENIA / SZCZEGÓŁY: treningi/samoobrona-kobiet

Artykuły

Zasadnicze wyposażenie…

paznokcieChciałem zwrócić uwagę na istotną część „sprzętu”, który nie wymaga dużo uwagi – ale ma zasadnicze znaczenie w zakresie bezpiecznego treningu. Mianowicie, obcinanie paznokci!

Każdy, kto miał nieszczęście odbywać sparing, w klinczu lub pełnej werwy walki w parterze, z kimś kto ma długie lub poszarpane paznokcie odczuł na własnej skórze szerzący się ból oraz długotrwałe uczucie pieczenia które następuje.

Aktywności, które obejmują bezpośredni kontakt z drugą osobą wymagają od uczestników szczególnej uwagi w zakresie pielęgnacji i higieny. Aby zapobiec urazom i zmniejszyć ryzyko zakażenia należy upewnić się, czy aby paznokcie są odpowiednio przycięte. Natomiast ci, którzy lubią by ich paznokcie były dłuższe, muszą zachować ostrożność kiedy chwytają np. za tył czyjejś szyi!

staySAFE
R.K.

Nowy nabór

Czas goni…

…a wrzesień, czyli początek nowego sezonu 2014/2015 tuż, tuż. Zatem jeśli myślałeś (myślałaś) o rozpoczęciu treningów Krav Maga – początek sezonu to doskonała okazja na realizację postanowień.
Krav Maga to niezwykle wszechstronny system samoobrony, dzięki czemu pozwala rozwijać się w wielu aspektach sprawnościowych. Ponieważ treningi to nie tylko poznawanie technik obronnych, zwiększanie poczucia bezpieczeństwa czy pewności siebie, ale także rozwijanie pod względem wydolnościowym, sprawnościowym i nie tylko. Więc, jeśli chcesz nauczyć się bronić, poczuć się pewniej i bezpieczniej, lub chcesz schudnąć, wzmocnić swoje mięśnie i myślisz o poprawie kondycji fizycznej. To, każdy z tych powodów jest dobry aby skorzystać z usług ośrodka Krav Maga Warszawa
Czytaj dalej „Czas goni…”

SKMP Warszawa

Wyjątkowy trening na Agrykoli!

rysunekZ przyjemnością informujemy, iż Stowarzyszenie Krav Maga Polska oddział Warszawa | Ochota przeprowadzi trening pod kątem samoobrony na zaproszenie Warsaw International Triathlon Club. Z tej okazji zapraszamy wszystkich chętnych na wyjątkowy trening na Agrykoli w Warszawie, który odbędzie się w poniedziałek (27/07) o godzinie 19:00. Wstęp wolny 🙂